Velkommen til Yes Treningssenter!

 Super salg på GASP bukser

Kr 399,- for 1 stk og 699,- for 2 stk
Ordinært 549,- pr stk

Fargene svart, lys grå og koks grå

Første mann til møllen!! :-)






 Kostholdsrådgivning 2014

Yes har nå 4 utdannede kostholdsrådgivere som hjelper deg med et sunnere kosthold i en travel hverdag .
Ta kontakt med resepsjonen for nærmere informasjon






Gjesteinstruktør Sølve Sundrehagen

Sølve er instruktør hos Elixia Sjølyst, Ullevål og Ryen.
Han skal ha Corebar HIT som ble avholdt under årets NiH Convention i Oslo i nov.
I tillegg så skal han ha Functional FIT som er en super styrketime som vi anbefaler dere å bli med på :-)

Velkommen til vårt årlige Åpent Hus
25. januar 2014






 Påmelding Åpent Hus 25. januar

Dette året med gjesteinstruktør
Sølve Sundrehagen fra Oslo :-)

Påmeldingen er nå klar - husk å skriv inn navn, tlfnr og mailadresse

Hjertelig velkommen til dere alle sammen






 Spinning maraton lør 30 nov kl 10 - 13

Qicraft har lovet oss de siste 27 nye syklene før maratonen den 30 nov :-) Da har vi totalt 51 topp moderne Body Bike Connect med wattmåling!!
Vi er det eneste senteret i regionen som tilbyr wattmåling i spinningsalen!!

En fantastisk sykkel som bør prøves!









 Maraton 30. november 2013
Kl 10.00 - 13.00
Sal instr: Helene, Britt Kristin og Elise
Spinn instr: Margrethe, May Kristin og Inger

Påmelding i resepsjonen fra 1. november
Pris kr 50,- går uavkortet til Abrac barnehjem i Brasil
Velkommen alle sammen






 Watt tester fremover
Hver onsdag kl 10.00 (t.o.m 4 desember)
Hver torsdag kl 16.15 (t.o.m 27. november)
Lørdagene: 02.nov, 09.nov, 14.des kl 10.00

Prioriter en test - anbefaler deg å være klar til januar






 Mandag 16 september kl 17.20 braker det løs

Zumba Kids 6 - 8 år er i sving

Instruktør Malin Vedå - sertifisert Zumba 1 og 2, Zumba Kids og Zumba Kids Jr

Ta med deres håpefulle danseløver til dans, lek og moro hver mandag fra 16. sept :-)

Gratis for barn av medlemmer, kr 30,- for andre






 Timeplan fra 19 august er nå lagt ut på nett

Ligger også på senteret i papirformat

Velkommen til en super høst sesong :-)






 Wattmåling og RPM

Ønsker du å lese og lære om wattmåling og RPM som brukes i sykling/spinning kan du gå inn på følgense link :-)

http://www.vektklubb.no/artikkel/tittel-20252035







 Statoil avtalen for 2013 er nå på plass :-)

Yes takker for tilliten og ønsker alle Statoil ansatte og familiemedlemmer hjertelig velkommen også i 2013 til samme pris som i 2012 :-)






 Nye medlemskort er nå kommet til YES :-)

For de som ønsker å bytte ut sitt gamle medlemskort med vårt nye, koster det kr 25,-.
Mister du ditt "nye" kort, koster et nytt kr 50,-.

Alle skal fra 2013 ha med medlemskort på trening






 YES vi har bestilt oss hjertestarter

Vi har idag 5 okt. bestilt en Zoll AED Plus

Alle ansatte vil utdannes fortløpende når maskinen ankommer til senteret

Sekundene teller om ulykken er ute!!!







suunto 1.bmp Er du Suunto Pulsbelte bruker??

Registrer deg på movedscount.com og bli med på enda et nytt produkt som fremmer din motivasjon, effektivitet og treningseffekt :-)

Ta kontakt med resepsjonen hvis du trenger hjelp!






 Fisher Price sponser Yes barneavdeling

Yes har i samarbeid med Fisher Price Norge og Extra Leker Raglamyr et godt utvalg i kvalitetsleker.

Yes er ett av to treningssentre i Norge som Fisher Price sponser - dette er vi veldig stolte av :-)

Valget for Yes var enkelt - barn fortjener kvalitet og sikkerhetsleker - vi valgte derfor Fisher Price